Codzienna pielęgnacja domowa skóry, powinna się składać z jej oczyszczenia i nawilżenia.
Dlaczego tak ważne jest oczyszczania?
- Sama woda nie oczyści skóry. Nocą, nawet skóra sucha wydziela nadmiar sebum, dlatego rano przed tonizacją, nałożeniem kremu i wykonaniem makijażu należy ją delikatnie oczyścić.
- Prawidłowe, dogłębne i dwuetapowe oczyszczanie pozwoli na pozbycie się z powierzchni skóry resztek kremów, makijażu, nadmiaru sebum i wszelkich zanieczystości ze środowiska w tym kurzu i pyłów. Jeżeli tego nie robimy albo robimy to niedokładnie, umożliwiamy rozwój mikroorganizmom, a tym samym przyczyniamy się do powstawania zaskórników a nawet stanów zapalnych.
- Drugim ważnym aspektem jest to, że źle oczyszczona skóra nie będzie wchłaniała składników aktywnych z dalszych produktów w tym serum, kremów i masek. Co za tym idzie? Skóra szybciej się starzeje, traci jędrność i elastyczność, powstają zmarszczki.
Jakie etapy są kluczowe w codziennej pielęgnacji?
- Oczyszczanie. Ważne by ten krok składał się z dwóch etapów: demakijażu (mleczkiem, olejkiem do demakijażu lub płynem micelarnym) oraz oczyszczenia (żelem, pianką lub emulsją).
- Tonizacja. Przywrócenie prawidłowego pH skóry jest bardzo ważne dla ograniczenia rozwoju mikroorganizmów. W obecnych czasach produkty do oczyszczania nie zaburzają tak pH skóry, więc teoretycznie tonik nie byłby potrzebny, ale dobre toniki oprócz tych właściwości mają również działanie terapeutyczne. Możesz stosować toniki nawilżające, hydrolaty, wodę termalną lub płyny złuszczające.
- Serum. Czyli koktajl składników aktywnych. W zależności od potrzeby i od rodzaju skóry, wybierzesz nawilżające, witaminowe czy odżywcze. Pamiętaj! Serum nie zastępuje kremu.
- Pielęgnacja okolicy oczu. Skóra wokół oczu jest bardzo wrażliwa i potrzebuje delikatniejszej formuły kosmetyków. Dlatego wybieraj kremy lub żele przeznaczone specjalnie do tej okolicy.
- Krem – inny będziesz stosować na noc (bardziej odżywczy) a inny na dzień (o lżejszych, bardziej nawilżających formach). To ważny krok w codziennej pielęgnacji by Twoja skóra była odpowiednio nawilżona.
To 5 podstawowych kroków dla zdrowia i piękna Twojej skóry. Oprócz tego, raz w tygodniu stosuj:
- peeling (najlepiej enzymatyczny). Złuszczanie sprzyja regeneracji komórek skóry i przyspieszeniu jej odnowy. Pozbycie się martwych komórek naskórka powoduje wygładzenie, rozjaśnienie oraz lepszą wchłanialność składników aktywnych z serum czy kremów.
- maskę – w zależności od problemów skóry wybierzesz oczyszczającą, nawilżającą lub specjalistyczną (np. rozjaśniającą przebarwienia).
Warto pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej w ciągu dnia w postaci kremów lub kompaktów z filtrami minimum SPF 15. I to nie tylko podczas podróży nad morze czy do ciepłych krajów, ale na co dzień.
Jeżeli chcesz zacząć dbać o zdrowie swojej skóry, skontaktuj się ze mną i umów na konsultację również online. Ułożę plan pielęgnacji domowej tak by odpowiedzieć na wszystkie potrzeby Twojej skóry.
Więcej o pielęgnacji skóry możesz dowiedzieć się z moich nagrań, które dostępne są www.facebook.com/szczecinkosmetolog
