Coraz częściej mówi się o zależności między zdrowiem jelit, przez to odżywieniem całego organizmu a kondycją naszej skóry.
Aby skóra dobrze funkcjonowała oprócz odpowiedniej pielęgnacji zewnętrznej (domowej i gabinetowej) bardzo ważnym aspektem jest praca naszych jelit poprzez dobrze zbilansowaną dietę i dostarczanie substratów potrzebnych do wielu przemian i procesów zachodzących wewnątrz organizmu m.in. witamin i minerałów. Aby praca jelit była prawidłowa ważne jest również ich systematyczne oczyszczanie z toksyn oraz zalegających resztek pokarmowych, co usprawnia ich funkcję chłonną.
Zacznijmy od tego, do czego może doprowadzić zaburzona praca jelit.
- Przede wszystkim do zaburzenia wchłaniania składników aktywnych, wody, elektrolitów i soli mineralnych.
- Zmniejszenia odporności organizmu.
- Zwiększonej ilości patogenów w tym bakterii i grzybów, które prowadzą do powstawania trądziku.
- Zmniejszenia produkcji wit. K i niektórych witamin z grupy B.
Wszelkie zaburzenia w pracy jelit mogą odbić się na wyglądzie naszej sylwetki ale również zdrowiu skóry. Weźmy dla przykładu trzy witaminy, których niedobór i nieprawidłowa praca jelit ma złe oddziaływanie na skórę:
- Witamina K uszczelnia naczynia krwionośne, przez co zapobiega ich pękaniu; wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Jeżeli mamy do czynienia z zaburzoną pracą jelit (w tym przypadku głównie jelita grubego, ponieważ to w tym odcinku znajdują się bakterie symbiotyczne, które produkują witaminę K) może dojść do schorzeń skórnych jakimi są: trądzik różowaty, teleangiektazje czy AZS (atopowe zapalenie skóry).
- Witamina B2 – jej niedobór nasila łojotok, a ten w konsekwencji przy skórze tłustej prowadzi do zakażeń bakteryjnych i grzybiczych.
- Witamina B3 (niacyna) również wzmacnia naczynia krwionośne, łagodzi stany zapalne i działa przeciwtrądzikowo. Oprócz tego uczestniczy w syntezie składników budulcowych skóry np. ceramidów. Te z kolei są naturalnymi składnikami lipidowymi, które wypełniają przestrzenie międzykomórkowe naskórka, zwiększając jego szczelność i odporność na czynniki zewnętrzne.
Zatem prawidłowa praca jelit oraz ich dobry stan zapobiega a nawet może wyeliminować schorzenia takie jak: trądzik, AZS czy łuszczyca. Nie raz już mówiłam ale powtórzę, że w walce ze schorzeniami skórnymi zwłaszcza trądzikiem, nie warto od razu sięgać po antybiotyki czy sterydy, które dają krótkotrwały efekt poprawy wyglądu skóry a przy tym negatywnie wpływają na nasz organizm (w wielu przypadkach latami go niszcząc). Warto za to zwrócić uwagę na naszą dietę, detoksykację organizmu oraz suplementację. Pomocne w tym będą:
- Aloes, który poprawia wchłanianie składników z diety, przywraca prawidłową pracę układu pokarmowego, oczyszcza i detoksykuje.
- L-glutamina – odbudowuje nabłonek jelitowy, zabezpiecza błonę śluzową oraz zapobiega powstawaniu nieszczelnego jelita (celiakia).
- Probiotyki – odbudowują mikroflorę jelitową.
- Kwasy Omega 3 zmniejszają stan zapalny, wspomagają leczenie trądziku i AZS.
- Cynk wspomaga układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie, reguluje wydzielanie sebum i niezbędny jest dla wzrostu oraz odnowy skóry.
- Witaminy z gr. B wspierają mikrobiom i pomagają w leczeniu stanu zapalnego, trądziku i egzemy.
- Laktoferyna jest białkiem, którego główną rolą jest maskowanie wolnych jonów żelaza. W ten sposób usuwa ze środowiska mikroelementy niezbędne do wzrostu bakterii. Ma działania antybakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwzapalne. Wspomaga pracę układu immunologicznego.
Tak jak już wspomniałam aby nasz organizm chłonął odpowiednie ilości substancji aktywnych i mógł je wykorzystywać, najpierw potrzebne jest jego oczyszczenie. Do tego posłużyć nam może „Clean 9” Forever – 9-dniowy program oczyszczający i detoksykujący, po którym każdy czuje się lżejszy, nabiera więcej energii a przy tym zmienia się wygląd sylwetki i traci się zbędne kilogramy.
Ale to nie wszystko…
C9 to przede wszystkim zdrowa i bezpieczna kuracja, nastawiona na całkowity reset naszego organizmu. Żyjąc w biegu, często nie myślimy o tym co jemy, nie mamy czasu na pełnowartościowe posiłki dlatego sięgamy po żywność wysoko przetworzoną, co prowadzi do nadmiaru kilogramów, odkładania się tkanki tłuszczowej i toksyn oraz zaburzonego metabolizmu. A co ze skóra? Ona również to odczuwa. Przy takim trybie życia dochodzi do jej odwodnienia, pękania naczyń krwionośnych, powstawania różnych dermatoz, trądziku, nadmiernego wydzielania łoju, zapychania porów oraz stanów zapalnych.
Jakie korzyści płyną ze stosowania programu Forever C9?
- Pierwsze i najważniejsze to odblokowanie organizmu i uruchomienie naturalnych mechanizmów usuwających nagromadzone toksyny i zalegające w organizmie niestrawione resztki pokarmowe (np. białek i tłuszczy).
- Detoks, czyli naturalna odnowa biologiczna organizmu.
- Regulacja ośrodka kontroli sytości i głodu.
- Odkwaszenie organizmu.
- Przygotowanie organizmu do lepszego wchłaniania substancji odżywczych z pożywienia i suplementów.
- Świadome uzupełnienie niedoborów witamin, makro i mikro elementów, błonnika czy aminokwasów.
- Redukcja tkanki tłuszczowej.
Ile trwa kuracja i co wchodzi w skład zestawu?
Kuracja trwa 9 dni. W tym czasie każdy uczy się zmieniać swoje nawyki i wprowadzać nowe – zdrowe. Stosuje się lekką dietę wraz z produktami Forever zgodnie z zaleceniami.
To początek wielkich zmian dla samego Siebie, dla Swojego organizmu, dla Swojej skóry.
Zestaw Forever C9 zawiera:
- Aloes (Aloe Vera Gel) – 2 opakowanie po 1 L każde
- Forever Lite Ultra Shake waniliowy lub czekoladowy (1 opakowanie = około 15 porcji)
- Błonnik – saszetki Forever Fiber 9 sztuk
- Kapsułki Forever Garcinia Plus – 54 sztuki
- Tabletki Forever Therm – 18 sztuk
Krótko o poszczególnych produktach:
● Aloes (Aloe Vera Gel) – 99,7% soku z liści aloesu co ważne bez konserwantów. Aloes reguluje trawienie i poziom cukru, oczyszcza układ pokarmowy i wątrobę.
● Forever Lite Ultra Shake waniliowy lub czekoladowy – to wieloskładnikowy, odżywczy napój, który zawiera aż 18 aminokwasów, witaminy i minerały (wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu).
● Forever Fiber to bezglutenowy błonnik, który daje uczucie sytości, usprawnia wchłanianie cukru i absorbuje tłuszcz. Wpływa na prawidłowy rozwój flory bakteryjnej w jelitach.
● Forever Garcinia Plus – kapsułki zawierają wyciągi roślinne oraz chrom, które redukują tkankę tłuszczową oraz pomagają zachować właściwy poziom glukozy we krwi.
● Forever Therm – odpowiednio dobrane ekstrakty z roślin (liści zielonej herbaty i zielonej kawy oraz nasion guarany) wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej poprzez proces termogenezy. Dodatkowo zawiera witamy z gr. B i witaminę C, które są potrzebne do prawidłowego trawienia białek, tłuszczów i węglowodanów.
Po zastosowaniu kuracji oczyszczającej, organizm jest przygotowany na lepsze wchłanianie składników aktywnych. Poprawia się kondycja skóry, paznokci i włosów. Zmniejszają się zmiany na skórze takie jak: trądzik, odczyny alergiczne, egzema, łuszczyca. Kuracja wspomaga walkę z cellulitem i brakiem elastyczności skóry.
W dzisiejszych czasach sama dieta nie wystarczy. Warzywa i owoce posiadają znacznie mniej wartości odżywczych niż te produkowane kiedyś. Mięso często faszerowane antybiotykami powoduje zaburzenia hormonalne nawet u dzieci.
Dlatego bardzo ważne jest by uzupełniać witaminy, minerały czy kwasy Omega poprzez suplementację.
Gdy jelita będą szczelne, nie będą przepuszczać do krwiobiegu toksyn. Wówczas wszystkie tkanki, narządy w tym skóra będą odpowiednio odżywione, dotlenione i nawodnione.
Martyna Pacholik
Artykuł został opracowany na podstawie własnych doświadczeń, stosowania produktów firmy Forever oraz szkolenia „Dysbioza jelitowa i jej wpływ na kondycję skóry i sylwetkę” Dominiki Nachaczewskiej.